તમને પણ નવરાશમાં ટચાકા ફોડવાની ટેવ છે? તો ચેતી જજો, લાંબા ગાળે થશે આ નુકસાન
તમને પણ નવરાશમાં ટચાકા ફોડવાની ટેવ છે? તો ચેતી જજો, લાંબા ગાળે થશે આ નુકસાન જયારે કોઈપણ વ્યકિત કામ કરીને થાકે એટલે સૌ પ્રથમ પોતાની આંગળીના ટચાકા ફોડતો હોય છે. ટચાકા ફોડવાથી આંગળીઓને થોડો આરામ જરૂર મળે છે અને મનથી પણ થોડી શાંતિ અનુભવે છે. પરંતુ તમને ખબર નહી હોય કે વારંવાર ટચાકા ફોડવાથી લાંબા ગાળે આંગળીઓ અસક્ષમ બને છે. ઘણા લોકો સવારે ઉઠીને પણ ગરદન અને હાડકાના ટચાકા ફોડતા હોય છે. પરંતુ આવી રીતે આંગળીઓનાં કડાકા બોલાવવા ખુબ નુકશાનકારક સાબિત થાય છે. cracking knuckles hand હાથ-પગની આંગળીઓનાં ટચાકા ફોડવાથી સાંધાની આસપાસનાં મસલ્સ અને હાથને આરામ મળે છે. પરંતુ લાંબા ગાળે આ કામ કરવાથી ગંભીર બિમારીનો ભોગ બનવું પડે છે. આપણા હાડકા લીગામેંટ સાથે એક મેકની સાથે જોડાયેલા હોય છે. જેને સાંધા કહેવાય છે. આ સાંધાની વચ્ચે એક લિકવીડ પણ હોય છે. ટચાકા ફોડવાથી આ લિકવીડ ઓછુ થાય છે. આ લિકવીડ સાંધામાં ગ્રીસ સમાન હોય છે.જે હાડકાને એક બીજા સાથે ઘરસણ અટકાવે છે. ત્યારે વારંવાર ટચાકા ફોડવાથી આ લિકવીડ ઓછુ થાય છે.જેનાથી સાંધાની પકડ નબળી થતી જાય છે. તેમજ લાંબાગાળે ગઠીયાના રોગનું કારણ બને છે. આ પણ વાંચો- આકર્ષક અને અલગ
